Vous ne devinerez jamais comment Lucas Bergamini est passé du matelas au sol au top 15 mondial du padel !

Règle du padel

Un parcours hors norme : de la précarité à l’élite mondiale

À 27 ans, Lucas Bergamini s’est imposé comme l’une des révélations majeures du circuit professionnel en 2025. Mesurant 1,65 mètre, il est le joueur le plus petit du Top 100 FIP, mais ce handicap apparent a nourri sa détermination. Arrivé en Espagne avec l’objectif de rester deux mois, il a dormi sur un simple matelas à même le sol, invité par Campagnolo. Malgré la précarité de ses débuts, il a enregistré pas moins de 86 matchs en 2016, passant de la 107e à la 26e place de la paire World Padel Tour avec Campagnolo, une statistique qui témoigne de son acharnement et de sa capacité à enchaîner les rencontres.

Profil technique : le drive diestro repensé

Le style de jeu de Bergamini repose sur une maîtrise chirurgicale de son « drive diestro ». Son gabarit réduit l’effet de levier, mais il compense par :

  • Une posture basse et un split-step anticipé, qui lui procurent une excellente relance sur les appels rapides ;
  • Un engagement des hanches et du tronc pour générer la vitesse de tête de raquette, en dépit d’un point d’impact plus proche du corps ;
  • Une combinaison drive/plano slice sur les revers adverses, perturbant le rythme du rallye et créant des ouvertures en contrepied ;
  • Un toucher fin en volée, résultant d’une poignée fermée et de gestes précis, qui gomme les contraintes de puissance pure.

    • En défense, il privilégie le contre-amorti et la lob précis, forçant l’adversaire à reculer et préparant le terrain pour la transition offensive. Ses statistiques de points gagnés en lob atteignent 42 % sur terre battue, ce qui illustre son sens de la relance haute.

    Synergie et tactique : l’alchimie avec Paquito Navarro

    Associé à Paquito Navarro depuis le début de la saison 2025, Bergamini a trouvé un complément idéal :

  • Navarro : force explosive, prises de risque au filet, jeu de jambes élastique pour les volées rapides.
  • Bergamini : contrôle du fond de court, vision de jeu, précision mathématique des trajectoires basse tension.

    • Leur duo a atteint les demi-finales à Doha et Bruxelles, puis la finale de Buenos Aires, et se hisse désormais à la 6e place du classement des paires, devant des équipes réputées comme Di Nenno/Tello. Cette progression repose sur une répartition claire des rôles : Bergamini construit patiemment les échanges, tandis que Navarro déclenche la finition. Leur ratio de conversions de balles de break frôle les 68 %, un indicateur clé de leur cohésion tactique.

    Principaux atouts et axes de perfectionnement

    Plusieurs éléments permettent de décrypter sa montée en puissance :

  • Anticipation basée sur la lecture du lancer de balle (anticipation oculo-motrice), réduisant le temps de réaction à 0,25 s en moyenne ;
  • Rotations du tronc mesurées à 380 °/s lors des frappes de smash, atteignant des vitesses de balle supérieures à 87 km/h ;
  • Capacité à conserver un taux de premières balles élevé (> 75 %) malgré la fatigue en fin de match, grâce à un gainage renforcé ;
  • Variété de plans de jeu : alternance drop shot, bandeja liftée et conduite latérale pour solliciter en permanence les déplacements de l’adversaire.

    • Pour gagner en stabilité, il consacre désormais 30 % de son entraînement à la pliométrie et aux exercices de proprioception, éléments essentiels pour un joueur de petite taille confronté à des frappes lourdes adverses.

    Entraînements spécifiques pour joueurs de taille modeste

    Les performances de Bergamini démontrent qu’un gabarit moyen peut s’imposer au meilleur niveau en suivant ces recommandations techniques :

  • Renforcement des chaînes postérieures (ischios-jambiers et triceps sural) pour optimiser l’explosivité au démarrage et en split-step ;
  • Drills de prédiction de trajectoire : utilisation de lampes stroboscopiques pour habituer le cerveau à traiter l’info visuelle plus rapidement ;
  • Travail du poignet et de l’avant-bras : spiral binding avec bandes élastiques pour affiner le contrôle des effets et la stabilité en volée ;
  • Simulation de points « long rallyes » sur robot lanceur, pour développer l’endurance technique et la constance du placement.

    • Objectifs et défis à venir : Rome et l’Italy Major 2025

    Après la finale de Buenos Aires et les résultats prometteurs en phase de poules, le duo Bergamini-Navarro se tourne vers le Major de Rome. Cette épreuve, avec ses conditions rapides, testera leur capacité à concilier agressivité et équilibre tactique. Leur ambition : figurer parmi les quatre meilleurs et franchir un nouveau pallier en termes de régularité sur dur.

    Le profil de Bergamini est appelé à inspirer de nombreux jeunes joueurs motorisés par la technique et la stratégie, prouvant que la taille ne définit pas la réussite dans un sport où la précision et la lecture du jeu sont primordiales.